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鼻炎的缓解方法有哪些图片

来源:苏州吴州中西结合医院发布日期:2023-04-13 浏览:次

　　鼻炎是指鼻腔内黏膜的慢性炎症，常见症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头痛等，会给人生活和工作带来不便。那么，怎么缓解鼻炎症状呢？以下是一些常见的缓解方法。

　　1. 手洗鼻腔

　　手洗鼻腔是一种简单、的缓解鼻炎症状的方法。需要用特制的鼻壶或注射器将温水混合盐水冲进鼻孔，再从另一只鼻孔排出，可以清洁鼻腔内的细菌和过敏原，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

　　2. 使用药物

　　可以使用一些口服或局部的药物来缓解鼻炎症状。例如口服抗组胺药物、局部喷鼻剂、鼻滴等药物，可以减轻过敏反应、缓解鼻塞和流鼻涕的症状。但需要注意的是，使用药物应该依医生或药剂师的建议进行，避免不好反应和过量使用。

　　3. 改变生活习惯

　　改变一些生活习惯也可以缓解鼻炎症状。例如避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持鼻腔湿润、避免干燥、空气污染等环境，及时及时清洗床上用品、减少家中灰尘等。

　　4. 中医调理

　　中医认为鼻炎多因鼻腔气血不畅或肾虚引起，可通过针灸推拿、中药调理等方法来缓解症状。比如常用的鼻炎方包括桂枝汤、当归芍药散、香砂六君子汤等，可通过温化经、益气固表、调理肝肾等方面来改善鼻炎症状。

　　5. 手部运动

　　手部运动也是一种可以缓解鼻炎症状的方法。例如缓慢地揉搓自己的手掌、用拇指做小圆圈推拿手腕内侧，能通过运手瘾部经，活化气血，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

　　综上所述，缓解鼻炎症状有多种方法，可以根据个人情况选择适合自己的方法进行，但需要注意的是，尽量避免自我治疗或乱用药物，以免不好反应和加重症状。