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两个耳朵耳鸣吃什么药

来源:苏州吴州中西结合医院发布日期:2023-06-18 浏览:次

　　耳鸣是指在耳朵中出现嘈杂、刺耳声音的情况，这种情况可能是外界声音的干扰，也有可能是身体内部的状况引起的。如果您出现了双耳耳鸣，可能是身体原因引起的，比如血压升高、耳部感染等等。这时，应该注意饮食调理，以减轻症状。下面，推荐几种能够改善耳鸣的食品。

　　一、茶叶

　　饮茶可以平衡失眠、神经过度紧张和胃肠功能不佳等，能够减轻耳鸣的症状。不过，在选择茶叶时，应当优先选择绿茶，因为绿茶中含有的茶多酚是一种很好的抗氧化剂，有利于缓解耳部的炎症。

　　二、芝麻

　　芝麻内含有的铁、蛋白质、钙、镁等矿物质很有益于人体健康。不过，由于芝麻的费用相对较高，所以大多数人不可能每日食用芝麻。建议可以使用黑芝麻沥出浸润后，放在温水中一起喝，能够提高营养价值。

　　三、大豆类食品

　　大豆类食品，包括豆腐、豆奶和黄豆等，都对血脉循环有益。对于对耳鸣的治疗非常有帮助。不过，建议有牛奶过敏者，不要使用黄豆来代替牛奶，以免引起过敏反应。

　　四、红枣

　　红枣含有的铁、磷、钙等矿物质和维生素C都是非常有益的。吃点红枣能够改善身体乏力、神经过度紧张等状况，有助于缓解耳鸣的症状。

　　总结：

　　在饮食方面，应该尽可能地摄入多种多样的食品，其中包括很多水果、蔬菜、全麦食品等。这些食品中含有丰富的钙质和其他矿物质和维生素，对于改善耳鸣等症状会有帮助。如果情况比较严重，也可以考虑去医院做一些检查，寻求的帮助。