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过量抽烟引起鼻咽炎

来源:苏州吴州中西结合医院发布日期:2023-04-26 浏览:次

　　烟草中含有有害物质，如成分、一氧化碳、致疾病物质等，过量抽烟会引起很多健康问题。其中，鼻咽炎就是一种由过量吸烟引起的疾病。

　　什么是鼻咽炎？

　　鼻咽炎是指鼻咽部的黏膜受到炎症而产生的病变。它并不是一种单一的疾病，而是一组症状，包括鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痒等。严重的鼻咽炎还会导致头痛、面部压力、听力下降等症状。

　　过量抽烟引起鼻咽炎的原因

　　烟草中的有害物质会进入鼻咽部，黏膜，引起炎症。烟草烟雾在鼻腔中停留的时间越长，引起炎症的可能性就越高。同时，烟草烟雾中的有害物质会控制细胞免疫系统的功能，使黏膜的免疫力下降，更容易受到病原体感染。

　　如何预防鼻咽炎？

　　1。戒烟

　　戒烟是预防鼻咽炎较重要的措施之一。过量抽烟的人应该尽快戒烟，让黏膜得到修复，减少炎症的发生。

　　2。保持鼻腔清洁

　　保持鼻腔清洁是预防鼻咽炎的有效方法。可以用温水加盐来清洗鼻腔，减轻炎症引起的不适。

　　3。饮食健康

　　饮食健康对预防鼻咽炎也很重要。多吃富含维生素、矿物质和纤维素的蔬菜和水果，有助于提高免疫力和抵抗疾病的能力。

　　4。保持室内空气清新

　　室内空气清新有助于减少过量烟雾的危害。可以多开窗通风或者使用空气清新剂等方式来保持室内空气清新。

　　总之，过量抽烟会引起鼻咽炎，给人们的身体带来很大的危害。要预防鼻咽炎，需要从戒烟、维持鼻腔清洁、饮食健康和保持室内空气清新等多个方面入手。人们应该更加重视自己的身体健康，保持健康的生活方式。